Локоть гольфиста

Всем известно, что локоть гольфиста может испортить игру в гольф. В некоторых случаях боль может быть настолько сильной, что вы можете вообще отказаться от любимого спорта. Мы собираемся выяснить, что такое локоть гольфиста, что его вызывает и сможет ли CBD помочь вам вернуться к любимому спорту! 

Что такое Гольф Локоть?

Локоть гольфиста - еще одно название медиального эпикондилита. Это форма тендинита, которая поражает игроков в гольф, и на самом деле она очень похожа на теннисный локоть. Это когда мышцы и сухожилия, контролирующие ваши запястья и пальцы, повреждаются из-за напряжения или повторяющегося использования.

Каковы симптомы локтя игрока в гольф?

Наиболее частые симптомы - боль и нежность. Вы почувствуете это на внутренней стороне локтя, а иногда и на внутренней стороне предплечья. Локоть будет скован, и вы можете сжимать кулак, и вам будет больно. Вы также можете почувствовать слабость в руках и запястьях, а также онемение и покалывание в пальцах. Эти симптомы могут появиться постепенно или все сразу, и они могут усугубиться, когда вы делаете определенные движения, например, взмахиваете клюшкой для гольфа. 

Каковы причины локтя игрока в гольф?

Локоть игрока в гольф возникает из-за размахивания клюшкой, особенно если вы используете захват таким образом, чтобы руки не перекрывали друг друга. Тем не менее, вы можете получить удар локтя в гольф, даже если вы не играете в гольф только изо дня в день или в другой вид спорта. Есть определенные условия, которые повышают риск получить травму локтя гольфиста. А именно, возраст старше 40 лет, курение, ожирение и повторяющиеся действия более двух часов в день. Использование плохой техники для подъема, броска или ее, а также невыполнение разминки или силовой тренировки может привести к тому, что игрок в гольф ударит локтем. 

Как можно лечить локоть гольфиста?

Вы можете попробовать лечить локоть гольфиста разными способами. Одно из самых важных - отдыхать. Отдых дает локтю время на заживление и дает возможность восстановиться мышцам и сухожилиям. Лед - хорошее средство облегчить боль, а прикладывание пакетов со льдом три или четыре раза в день на 15 минут должно помочь выздоровлению. Вы также можете приобрести локтевой бандаж для гольфиста что снизит нагрузку на сухожилия и мышцы. Некоторые упражнения могут быть полезны для растяжки и укрепления локтя. Врач порекомендует, подходит ли вам этот вариант.

Вам следует обратиться к врачу, если безрецептурные обезболивающие и лед не действуют на вашу боль. Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если вы не можете согнуть локоть, он выглядит деформированным или воспаленным, а также у вас жар.

Можете ли вы предотвратить попадание локтя в гольф?

Хорошая новость в том, что есть много разных способов снизить риск получить травму локтя гольфиста. 

Во-первых, это хорошая идея, чтобы укрепить мышцы предплечий. Вы можете делать это, поднимая легкие веса или даже сжимая теннисный мяч. Эти легкие упражнения помогут убедиться, что ваши мышцы готовы к действию, когда в них возникнет необходимость. 

Еще одна важная вещь, которую вы должны сделать, - это убедиться, что вы используете правильную форму и правильное оборудование. Если вы какое-то время играете в гольф, не проверяя свою форму, может быть хорошей идеей попросить тренера или друга проверить, как у вас получается. Что касается вашего снаряжения для гольфа, вам следует подумать об использовании графитовых клюшек, которые намного легче, чем старые утюги для гольфа. Это может снизить нагрузку на вашу руку и уменьшить повреждение любых мышц.

Кроме того, вы должны отдыхать при любых признаках боли в локтевом суставе. Отдых между играми в гольф важен, особенно если у вас нет особо сильных рук. 

Может ли CBD помочь с локтем игрока в гольф?

CBD, или каннабидиол, потенциально может помочь игроку в гольф. Масло CBD использовалось для борьбы с воспалением рядом профессиональных спортсменов. Фил Микельсон, недавно выигравший чемпионат PGA 2021 года в возрасте 50 лет, использует CBD. Скорее всего, он принимает CBD, чтобы помочь с болью от артрита, которую он испытывает, а также чтобы помочь ему сосредоточиться перед важной игрой. Другие игроки в гольф, такие как Тайгер Вудс и Скотт Маккаррон, также являются большими поклонниками CBD, в то время как Bubba Watson спонсируется брендом CBD. CBD явно хорошо работает для них, и нет причин, по которым он не будет работать для вас таким же образом. 

Где я могу купить CBD?

Продукты CBD продаются во многих местах, но это не делает их одинаковыми. Важно, чтобы вы покупали органические продукты CBD, чтобы употреблять продукты без пестицидов. Вы должны убедиться, что отчеты лаборатории доступны, чтобы вы точно знали, что содержится в вашем продукте CBD. 

В Pure Organic Golf мы продаем только CBD самого высокого качества. Он органически выращивается в Швейцарских Альпах фермерами с многолетним опытом. Все наши продукты проходят лабораторные испытания, чтобы гарантировать, что они содержат именно то, что вы ожидаете. Наши продукты соответствуют правилам Всемирного антидопингового агентства (WADA). CBD разрешен в соответствии с правилами WADA, но THC - нет, поэтому все наши продукты можно покупать без THC. Если вы ищете высококачественные продукты CBD, сделанные для игроков в гольф, вы попали в нужное место. Посетите наш Магазин чтобы увидеть полный ассортимент нашей продукции.

Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к члену нашей команды.