Gomito del golfista

Tutti sanno che il gomito del golfista può rovinare una partita di golf. In alcuni casi il dolore può essere così grave che potresti finire per abbandonare del tutto lo sport che ami. Indagheremo cos'è il gomito del golfista, cosa lo causa e se il CBD potrebbe essere in grado di aiutarti a tornare allo sport che ami! 

Cos'è il gomito del golfista?

Il gomito del golfista è un altro nome per l'epicondilite mediale. È una forma di tendinite che colpisce i giocatori di golf ed è in realtà abbastanza simile al gomito del tennista. È quando i muscoli e i tendini che controllano i polsi e le dita vengono danneggiati da sforzi o da un uso ripetitivo.

Quali sono i sintomi del gomito del golfista?

I sintomi più comuni sono dolore e tenerezza. Lo sentirai sul lato interno del gomito e talvolta anche sull'avambraccio interno. Ci sarà rigidità nel tuo gomito e potrebbe far male quando fai un pugno. Potresti anche provare debolezza alle mani e ai polsi, nonché intorpidimento e formicolio alle dita. Questi sintomi possono manifestarsi gradualmente o tutti in una volta ed è probabile che peggiorino quando esegui determinati movimenti come l'oscillazione di una mazza da golf. 

Quali sono le cause del gomito del golfista?

Il gomito del giocatore di golf è causato dall'azione di oscillare una mazza da golf, soprattutto se si utilizza una presa in cui le mani non si sovrappongono. Tuttavia, puoi ottenere il gomito del golfista anche se non giochi a golf solo dalla vita di tutti i giorni o da un altro sport. Ci sono alcune condizioni che ti mettono a un rischio maggiore di ottenere il gomito del golfista. Ossia avere più di 40 anni, fumo, obesità e compiere un'azione ripetitiva per oltre due ore al giorno. Usare una cattiva tecnica per sollevare, lanciare o farlo così come non fare un riscaldamento o un allenamento di forza può portare al gomito del golfista. 

Come puoi curare il gomito del golfista?

Puoi provare a trattare il gomito del golfista in diversi modi. Una delle cose più importanti è riposare. Riposare dà al gomito il tempo di guarire e permette a muscoli e tendini di riprendersi. Il ghiaccio è un buon modo per alleviare il dolore e l'applicazione di impacchi di ghiaccio tre o quattro volte al giorno per 15 minuti dovrebbe aiutare il recupero. Puoi anche acquistare un file tutore del gomito del golfista che ridurrà lo sforzo che metti su tendini e muscoli. Alcuni esercizi possono essere utili per allungare e rafforzare il gomito. Un medico saprà consigliarti se questa è l'opzione giusta per te.

Dovresti consultare un medico se gli antidolorifici da banco e il ghiaccio non hanno alcun effetto sul tuo dolore. Dovresti anche consultare immediatamente un medico se non riesci a piegare il gomito, sembra deformato o se è infiammato e hai anche la febbre.

Puoi prevenire il gomito del golfista?

La buona notizia è che ci sono molti modi diversi per ridurre il rischio di contrarre il gomito del golfista. 

In primo luogo, è una buona idea rafforzare i muscoli dell'avambraccio. Puoi farlo sollevando pesi leggeri o anche schiacciando una pallina da tennis. Questi esercizi delicati possono aiutarti ad assicurarti che i tuoi muscoli siano pronti per l'azione quando sono necessari. 

Un'altra cosa importante che dovresti fare è assicurarti di utilizzare la forma corretta e l'attrezzatura giusta. Se hai giocato a golf per un po 'senza controllare la tua forma, potrebbe essere una buona idea chiedere a un allenatore o ad un amico di controllare che il tuo swing sia come dovrebbe essere. Per quanto riguarda la tua attrezzatura da golf, dovresti pensare di utilizzare mazze in grafite che sono molto più leggere dei vecchi ferri da golf. Questi possono ridurre lo sforzo sul braccio e ridurre il danno a tutti i muscoli.

Inoltre, dovresti assicurarti di riposare a qualsiasi segno di dolore al gomito. Riposarsi tra una partita e l'altra è importante, soprattutto se non si hanno braccia particolarmente forti. 

Il CBD può aiutare con il gomito del golfista?

Il CBD, o cannabidiolo, è qualcosa che può potenzialmente aiutare con il gomito del golfista. L'olio di CBD è stato utilizzato per combattere l'infiammazione da numerosi atleti professionisti. Phil Mickelson, che ha recentemente vinto il campionato PGA 2021 all'età di 50 anni, usa il CBD. Molto probabilmente prende il CBD per alleviare il dolore dell'artrite che sperimenta e per aiutarlo a concentrarsi prima di una partita importante. Anche altri golfisti come Tiger Woods e Scott McCarron sono grandi fan del CBD, mentre Bubba Watson è sponsorizzato da un marchio CBD. Il CBD sta chiaramente funzionando bene per loro e non c'è motivo per cui non funzionerà allo stesso modo per te. 

Dove posso acquistare CBD?

Molti posti vendono prodotti CBD ma questo non li rende tutti uguali. È importante acquistare prodotti CBD biologici in modo da consumare prodotti senza pesticidi. Dovresti assicurarti che rapporti di laboratorio sono disponibili in modo che tu sappia esattamente cosa contiene il tuo prodotto CBD. 

A Pure Organic Golf vendiamo solo CBD di altissima qualità. Viene coltivato biologicamente nelle Alpi svizzere da agricoltori con anni di esperienza. Tutti i nostri prodotti sono testati in laboratorio per garantire che contengano esattamente ciò che ti aspetteresti. I nostri prodotti sono conformi alle normative della World Anti Doping Agency (WADA). Il CBD è consentito dalle normative WADA ma il THC non lo è, motivo per cui tutti i nostri prodotti possono essere acquistati senza THC. Se stai cercando prodotti CBD di alta qualità realizzati pensando a un golfista, sei nel posto giusto. Visita il nostro shop per vedere la nostra gamma completa di prodotti.

In caso di domande, non esitare a contattare un membro del nostro team.